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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
      4
      Vegan
      Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
      Mittel | 40 Min. | 205 kcal
      Tramezzini
      38
      Vegan
      Tramezzini
      Schwer | 1,8 Std. | 616 kcal
      Radieschen-Carpaccio
      18
      Vegetarisch
      Radieschen-Carpaccio
      Einfach | 15 Min. | 298 kcal
      Leichte Gemüsepasta
      164
      Vegetarisch
      Leichte Gemüsepasta
      Einfach | 40 Min. | 449 kcal
      Fitness-Carpaccio
      14
      Vegetarisch
      Fitness-Carpaccio
      Einfach | 10 Min. | 343 kcal
      Italienischer Nudelsalat
      160
      Vegetarisch
      Italienischer Nudelsalat
      Einfach | 55 Min. | 498 kcal
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      190
      Vegetarisch
      Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
      Einfach | 25 Min. | 215 kcal
      Blattsalat mit Melone und Kräutern
      6
      Vegan
      Blattsalat mit Melone und Kräutern
      Mittel | 25 Min. | 265 kcal
      Couscous-Salat mit Granatapfel
      82
      Vegan
      Couscous-Salat mit Granatapfel
      Mittel | 1,6 Std. | 417 kcal
      Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
      71
      Vegetarisch
      Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
      Mittel | 40 Min. | 439 kcal
      Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
      764
      Vegan
      Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
      Einfach | 25 Min. | 684 kcal
      Zweierlei Minipizzas
      32
      Vegetarisch
      Zweierlei Minipizzas
      Mittel | 54 Min. | 470 kcal
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      216
      Vegetarisch
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      Einfach | 35 Min. | 724 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      286
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
      22
      Vegetarisch
      Röstgemüse-Sandwich mit Kapernpesto
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
      22
      Vegan
      Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
      Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
      Süßkartoffeltoast mit Feta
      342
      Vegetarisch
      Süßkartoffeltoast mit Feta
      Einfach | 30 Min. | 502 kcal
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      252
      Vegan
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      Einfach | 30 Min. | 500 kcal
      Süßkartoffel-Pizza
      56
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Pizza
      Einfach | 1,5 Std. | 560 kcal
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      876
      Vegetarisch
      Kürbis-Quinoa-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 442 kcal

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