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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Falafel-Wraps
      52
      Vegan
      Falafel-Wraps
      Schwer | 1,7 Std. | 883 kcal
      Marokkanische Wraps
      21
      Vegan
      Marokkanische Wraps
      Schwer | 6 Std. | 413 kcal
      Griechische Pfannkuchenwraps
      279
      Vegetarisch
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Einfach | 35 Min. | 895 kcal
      Schlemmer-Wraps
      34
      Vegan
      Schlemmer-Wraps
      Mittel | 50 Min. | 623 kcal
      Pesto-Wraps
      40
      Vegan
      Pesto-Wraps
      Schwer | 6,8 Std. | 538 kcal
      Linsen-Wraps
      108
      Vegan
      Linsen-Wraps
      Einfach | 55 Min. | 146 kcal
      Asia-Pfannkuchen-Wrap
      44
      Vegetarisch
      Asia-Pfannkuchen-Wrap
      Mittel | 1,1 Std. | 378 kcal
      Rohkostwraps
      213
      Vegan
      Rohkostwraps
      Mittel | 1,5 Std. | 339 kcal
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      289
      Vegetarisch
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 404 kcal
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      585
      Vegetarisch
      Mediterraner Frühstücks-Wrap
      Einfach | 23 Min. | 617 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      856
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      159
      Vegan
      Eisbergsalat-Wraps mit Couscousfüllung
      Einfach | 45 Min. | 412 kcal
      Linsen-Reis-Wrap to go
      235
      Vegan
      Linsen-Reis-Wrap to go
      Mittel | 50 Min. | 792 kcal
      Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
      166
      Vegan
      Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
      Einfach | 10 Min. | 515 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      187
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
      267
      Vegetarisch
      Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 15 Min. | 145 kcal
      Vegane Fajitas
      51
      Vegan
      Vegane Fajitas
      Einfach | 30 Min. | 465 kcal
      Griechische Burritos
      366
      Vegetarisch
      Griechische Burritos
      Einfach | 20 Min. | 399 kcal
      Burritos mit Quinoa und Salsa
      22
      Vegetarisch
      Burritos mit Quinoa und Salsa
      Einfach | 45 Min. | 1064 kcal
      Avocado Chili Quesadillas
      96
      Vegetarisch
      Avocado Chili Quesadillas
      Einfach | 20 Min. | 616 kcal

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