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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spaghetti mit frischem Pesto
      149
      Vegetarisch
      Spaghetti mit frischem Pesto
      Einfach | 10 Min. | 786 kcal
      Zottarella-Rettichsalat
      3
      Vegetarisch
      Zottarella-Rettichsalat
      Einfach | 15 Min. | 172 kcal
      Kartoffelpizza
      101
      Vegetarisch
      Kartoffelpizza
      Einfach | 1,1 Std. | 377 kcal
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      52
      Vegetarisch
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      Einfach | 30 Min. | 397 kcal
      Salatdressing
      83
      Vegan
      Salatdressing
      Einfach | 10 Min. | 54 kcal
      Griechischer Salat
      951
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Brokkolicremesuppe
      749
      Vegetarisch
      Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Italienischer Nudelsalat
      154
      Vegetarisch
      Italienischer Nudelsalat
      Einfach | 55 Min. | 498 kcal
      Antipasti
      91
      Vegan
      Antipasti
      Einfach | 4 Std. | 288 kcal
      Pikante Zucchiniröllchen
      42
      Vegetarisch
      Pikante Zucchiniröllchen
      Einfach | 20 Min. | 292 kcal
      Tomatensalat mit Cashews und Oliven
      47
      Vegan
      Tomatensalat mit Cashews und Oliven
      Einfach | 20 Min. | 207 kcal
      Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
      63
      Vegan
      Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
      Mittel | 10 Min. | 165 kcal
      Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
      33
      Vegan
      Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
      Mittel | 10 Min. | 147 kcal
      Pimientos de Padrón
      26
      Vegan
      Pimientos de Padrón
      Einfach | 10 Min. | 25 kcal
      Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
      14
      Vegan
      Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
      Mittel | 35 Min. | 131 kcal
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      58
      Vegan
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      Mittel | 2,5 Std. | 660 kcal
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      237
      Vegan
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      Einfach | 35 Min. | 531 kcal
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      604
      Vegan
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      Einfach | 40 Min. | 398 kcal
      Linguine mit Ofenknoblauch
      114
      Vegetarisch
      Linguine mit Ofenknoblauch
      Einfach | 1,2 Std. | 485 kcal
      Paprika mit Bulgurfüllung
      57
      Vegetarisch
      Paprika mit Bulgurfüllung
      Einfach | 1 Std. | 469 kcal

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