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Ernährungskonzept
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
13
13Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
Mittel | 45 Min. | 787 kcal
Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
8
8Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
Mittel | 40 Min. | 183 kcal
Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen
11
11Radieschen-Schaumsuppe mit Radieschenblätterpesto und Gänseblümchen
Einfach | 40 Min. | 645 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
87
87Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
9
9Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
Mittel | 40 Min. | 569 kcal
Köstliche Kartoffelberge mit Cashew-Paprika-Dill-Dip
10
10Köstliche Kartoffelberge mit Cashew-Paprika-Dill-Dip
Mittel | 40 Min. | 381 kcal
Die einfachste Sauce für frische Pasta: die Butter-Salbei-Emulsion
19
19Die einfachste Sauce für frische Pasta: die Butter-Salbei-Emulsion
Einfach | 20 Min. | 111 kcal
Lauwarmer Linsensalat mit Radieschen
204
204Lauwarmer Linsensalat mit Radieschen
Einfach | 35 Min. | 631 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
131
131Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Spaghettini-Suppe thailändische Art
86
86Spaghettini-Suppe thailändische Art
Einfach | 30 Min. | 781 kcal
