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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Regenbogen-Salat
      45
      Vegan
      Regenbogen-Salat
      Einfach | 20 Min. | 488 kcal
      Gemüse süß-sauer
      85
      Vegan
      Gemüse süß-sauer
      Einfach | 2,3 Std. | 335 kcal
      Supercracker
      24
      Vegan
      Supercracker
      Schwer | 9,3 Std. | 243 kcal
      Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
      11
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
      Einfach | 45 Min. | 604 kcal
      Schlemmer-Wraps
      33
      Vegan
      Schlemmer-Wraps
      Mittel | 50 Min. | 623 kcal
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      42
      Vegan
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      Mittel | 55 Min. | 533 kcal
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      36
      Vegan
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      Einfach | 50 Min. | 139 kcal
      Türkisches Linsengemüse
      51
      Vegan
      Türkisches Linsengemüse
      Mittel | 2,8 Std. | 311 kcal
      Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
      27
      Vegetarisch
      Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
      Mittel | 1,3 Std. | 356 kcal
      Tofu-Gemüse-Curry
      91
      Vegan
      Tofu-Gemüse-Curry
      Einfach | 50 Min. | 461 kcal
      Tomaten-Gemüse-Topf mit Kräutern
      25
      Vegan
      Tomaten-Gemüse-Topf mit Kräutern
      Einfach | 25 Min. | 248 kcal
      Pimientos Padrón
      20
      Vegan
      Pimientos Padrón
      Einfach | 10 Min. | 30 kcal
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      12
      Vegetarisch
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
      Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
      160
      Vegetarisch
      Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
      Mittel | 35 Min. | 672 kcal
      Regenbogensalat
      66
      Vegetarisch
      Regenbogensalat
      Mittel | 30 Min. | 418 kcal
      Reiswaffel-Mett mit Zwiebeln
      29
      Vegan
      Reiswaffel-Mett mit Zwiebeln
      Mittel | 8,3 Std. | 62 kcal
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      10
      Vegetarisch
      Safran-Gemüse-Tajine mit Walnussjoghurt
      Mittel | 1,2 Std. | 495 kcal
      Salmorejo
      16
      Vegetarisch
      Salmorejo
      Mittel | 3 Std. | 443 kcal
      Sobanudelsalat
      90
      Vegan
      Sobanudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 526 kcal
      Slow-Carbonara
      114
      Vegetarisch
      Slow-Carbonara
      Einfach | 35 Min. | 498 kcal

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