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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
448
Mittel
211
Schwer
34
Saisonalität
Winter
24
Frühling
78
Sommer
105
Herbst
69
Ostern
2
Halloween
1
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
74
Salate
85
Snacks
77
Dips, Dressings, Soßen
35
Brot und Brötchen
2
Kuchen und Gebäck
6
Getränke
1
Frühstück
17
Brunch
93
Vorspeise
109
Hauptspeise
480
Beilage
59
Dessert
1
Fleischgerichte
33
Fischgerichte
11
Unverträglichkeiten
Erdnuss
669
Haselnuss
682
Walnuss
667
Schalenfrüchte
560
Soja
496
Gluten
382
Fruktose
101
Ei
612
Laktose
520
Schalentiere
692
Fisch
681
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
56
Backen süß
6
Dampfgaren
2
Grillen
23
Haltbar machen
6
Wok
26
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
11
China
2
Deutschland
25
England
1
Frankreich
13
Griechenland
19
Indien
26
Italien
56
Japan
4
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
27
Österreich
2
Thailand
4
Türkei
30
Sonstiges Länderküche
66
Orient
70
Spanien
29
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
58
Osteuropa & Rußland
12
Schweden
0
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Ofengemüse mit Polentakruste
678
Ofengemüse mit Polentakruste
Einfach
|
1,1 Std.
|
686 kcal
Gefüllte Auberginen
644
Gefüllte Auberginen
Einfach
|
50 Min.
|
406 kcal
Kleine Käsehörnchen
231
Kleine Käsehörnchen
Einfach
|
30 Min.
|
158 kcal
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
301
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
Mittel
|
1 Std.
|
608 kcal
Veganer Wurstsalat
65
Veganer Wurstsalat
Einfach
|
15 Min.
|
676 kcal
Griechische Pizza
100
Griechische Pizza
Einfach
|
25 Min.
|
568 kcal
Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
125
Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
Einfach
|
50 Min.
|
565 kcal
Vegane Spätzle-Pfanne
141
Vegane Spätzle-Pfanne
Einfach
|
20 Min.
|
561 kcal
Veganer Coleslaw Pulled Burger
171
Veganer Coleslaw Pulled Burger
Einfach
|
1,2 Std.
|
664 kcal
Schawarma Gewürz
39
Schawarma Gewürz
Einfach
|
5 Min.
|
1 kcal
Vegane Paella
767
Vegane Paella
Einfach
|
40 Min.
|
665 kcal
Champignon-Bolognese mit Spaghetti
683
Champignon-Bolognese mit Spaghetti
Einfach
|
30 Min.
|
675 kcal
Roh-vegane Zucchini-Lasagne
266
Roh-vegane Zucchini-Lasagne
Schwer
|
30 Min.
|
362 kcal
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