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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Mini-Schnitzel
      16
      Vegan
      Vegane Mini-Schnitzel
      Mittel | 35 Min. | 210 kcal
      Taboulé mit frischen Sprossen
      30
      Vegan
      Taboulé mit frischen Sprossen
      Mittel | 3,4 Std. | 124 kcal
      Löwenzahnsalat mit Tortilla
      14
      Vegetarisch
      Löwenzahnsalat mit Tortilla
      Mittel | 45 Min. | 163 kcal
      Blumenkohl in roter Sauce
      63
      Vegan
      Blumenkohl in roter Sauce
      Einfach | 25 Min. | 74 kcal
      Rotes Masalum
      17
      Vegan
      Rotes Masalum
      Einfach | 10 Min. | 276 kcal
      Chilis mit Bohnenfüllung
      19
      Vegetarisch
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Mittel | 40 Min. | 583 kcal
      Kürbis-Fenchel-Lasagne
      27
      Vegetarisch
      Kürbis-Fenchel-Lasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 523 kcal
      Lasagne mit Grünkohl und Pilzen
      129
      Vegetarisch
      Lasagne mit Grünkohl und Pilzen
      Einfach | 1 Std. | 564 kcal
      Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
      38
      Vegan
      Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
      Einfach | 40 Min. | 483 kcal
      Radieschenschaumsuppe mit Spargelspagetti
      6
      Vegan
      Radieschenschaumsuppe mit Spargelspagetti
      Mittel | 35 Min. | 215 kcal
      Deftiges „Rührei“
      25
      Vegan
      Deftiges „Rührei“
      Einfach | 15 Min. | 81 kcal
      Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
      59
      Vegan
      Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
      Mittel | 45 Min. | 564 kcal
      Wiener Schokoladentorte
      32
      Vegan
      Wiener Schokoladentorte
      Schwer | 1,4 Std. | 626 kcal
      Kürbis auf Bulgursalat
      12
      Vegan
      Kürbis auf Bulgursalat
      Mittel | 1,9 Std. | 554 kcal
      Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
      78
      Vegan
      Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
      Mittel | 1,1 Std. | 436 kcal
      Tofu-Knusper-Nuggets
      147
      Vegan
      Tofu-Knusper-Nuggets
      Einfach | 25 Min. | 409 kcal
      Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
      52
      Vegan
      Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
      Einfach | 25 Min. | 800 kcal
      Selbstgemachte Tortillas
      116
      Vegan
      Selbstgemachte Tortillas
      Einfach | 1,5 Std. | 389 kcal
      Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
      224
      Vegan
      Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
      Einfach | 15 Min. | 449 kcal
      Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
      10
      Vegan
      Spinat Gnocchi mit Orientlinsen
      Schwer | 1,8 Std. | 727 kcal

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