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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
36
36Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
Mittel | 45 Min. | 405 kcal
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
369
369Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
Einfach | 1 Std. | 566 kcal
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
270
270Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
491
491Polenta-Schnitten mit frischer Tomatensauce
Mittel | 40 Min. | 522 kcal
Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
99
99Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
Mittel | 1,4 Std. | 379 kcal
