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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      32
      Vegan
      Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
      Mittel | 1,2 Std. | 310 kcal
      Veganer Apfelkuchen
      270
      Vegan
      Veganer Apfelkuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 411 kcal
      Mexican Potato
      489
      Vegan
      Mexican Potato
      Einfach | 1 Std. | 528 kcal
      Fruchtiger Glasnudelsalat
      348
      Vegan
      Fruchtiger Glasnudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 498 kcal
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      122
      Vegan
      Apfel-Fenchel-Salat mit Rucola und Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 263 kcal
      Gekochte Artischocke mit Koriander-Senf-Dip
      26
      Vegan
      Gekochte Artischocke mit Koriander-Senf-Dip
      Einfach | 45 Min. | 307 kcal
      Shakshuka mit pochiertem Ei
      774
      Vegetarisch
      Shakshuka mit pochiertem Ei
      Einfach | 35 Min. | 448 kcal
      Shakshuka vegan
      556
      Vegan
      Shakshuka vegan
      Einfach | 30 Min. | 496 kcal
      Grapefruit-Granatapfel-Salsa
      50
      Vegan
      Grapefruit-Granatapfel-Salsa
      Einfach | 20 Min. | 117 kcal
      Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
      99
      Vegan
      Bratapfel mit Mandel-Rosinen-Füllung und Knuspertopping
      Einfach | 1 Std. | 432 kcal
      Bratapfel mit Anis-Dattel-Füllung
      89
      Vegan
      Bratapfel mit Anis-Dattel-Füllung
      Einfach | 1 Std. | 393 kcal
      Mini-Gemüseaufläufe auf Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalatpesto
      231
      Vegetarisch
      Mini-Gemüseaufläufe auf Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalatpesto
      Einfach | 2 Std. | 823 kcal
      Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
      110
      Vegan
      Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
      Einfach | 25 Min. | 965 kcal
      Rooibos-Apfel-Eistee
      52
      Vegan
      Rooibos-Apfel-Eistee
      Einfach | 1,2 Std. | 66 kcal
      Earl-Grey-Mandarinen-Drink
      51
      Vegan
      Earl-Grey-Mandarinen-Drink
      Einfach | 1,2 Std. | 172 kcal
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      112
      Vegan
      Karottenkuchen mit Cashewfrosting
      Mittel | 1 Std. | 325 kcal
      Kokos-Mandel-Müsli
      197
      Vegan
      Kokos-Mandel-Müsli
      Einfach | 10 Min. | 561 kcal
      No Bake Schoko Nuss Tarte
      302
      Vegan
      No Bake Schoko Nuss Tarte
      Mittel | 1,5 Std. | 469 kcal
      Nuss-Chia-Granola
      169
      Vegan
      Nuss-Chia-Granola
      Einfach | 1,3 Std. | 536 kcal
      Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
      80
      Vegan
      Spargelsuppe mit Rettichkresse und blanchiertem Zitronenspargel
      Einfach | 25 Min. | 374 kcal

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