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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      64
      Vegan
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      Mittel | 25 Min. | 342 kcal
      Blumenkohl-Steaks mit Basilikum-Koriander-Zitronensoße
      62
      Vegan
      Blumenkohl-Steaks mit Basilikum-Koriander-Zitronensoße
      Mittel | 30 Min. | 159 kcal
      Warmer Tomatensalat
      19
      Vegan
      Warmer Tomatensalat
      Einfach | 1,3 Std. | 358 kcal
      Baba Ganoush
      43
      Vegan
      Baba Ganoush
      Einfach | 1,5 Std. | 105 kcal
      Blaukraut-Pesto mit Glasnudeln
      46
      Vegan
      Blaukraut-Pesto mit Glasnudeln
      Einfach | 25 Min. | 969 kcal
      Bunter Spargelsalat
      72
      Vegan
      Bunter Spargelsalat
      Einfach | 30 Min. | 433 kcal
      Gazpacho
      7
      Vegan
      Gazpacho
      Einfach | 25 Min. | 317 kcal
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      11
      Vegan
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      Einfach | 1,3 Std. | 306 kcal
      Kalte Gurken-Basilikum-Suppe
      34
      Vegan
      Kalte Gurken-Basilikum-Suppe
      Einfach | 1,4 Std. | 165 kcal
      Kalte Zucchini-Zitronen-Suppe
      49
      Vegan
      Kalte Zucchini-Zitronen-Suppe
      Einfach | 1,4 Std. | 302 kcal
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      101
      Vegan
      Kürbis-Kichererbsen-Salat
      Mittel | 50 Min. | 588 kcal
      Quinoa-Gemüsetürmchen
      10
      Vegan
      Quinoa-Gemüsetürmchen
      Einfach | 1 Std. | 419 kcal
      Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
      67
      Vegan
      Quinoa-Kichererbsen-Pilaw
      Einfach | 45 Min. | 799 kcal
      Zitronenkartoffeln
      55
      Vegan
      Zitronenkartoffeln
      Einfach | 1,7 Std. | 383 kcal
      Mini-Caprese-Spiesschen
      27
      Vegetarisch
      Mini-Caprese-Spiesschen
      Einfach | 15 Min. | 294 kcal
      Pizza Pronto Pronto
      17
      Vegetarisch
      Pizza Pronto Pronto
      Einfach | 35 Min. | 725 kcal
      Zwiebeln in der Folie
      10
      Vegan
      Zwiebeln in der Folie
      Einfach | 1 Std. | 117 kcal
      Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
      15
      Vegan
      Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
      Einfach | 20 Min. | 186 kcal
      Kartoffelsalat mit Korianderpesto
      6
      Vegetarisch
      Kartoffelsalat mit Korianderpesto
      Einfach | 50 Min. | 541 kcal
      Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
      25
      Vegetarisch
      Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
      Einfach | 20 Min. | 680 kcal

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