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Rezeptsammlungen Rezepte mit viel Magnesium

Rezepte mit viel Magnesium

26 Rezepte

Magnesium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff und an vielen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. In dieser Sammlung findest du Rezepte mit viel Magnesium, die darüber hinaus noch richtig lecker schmecken!!!

Absolute Magnesiumbomben: Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Spinat, Kohlrabi, Bananen, Himbeeren und generell Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte

Im Artikel Magnesiumhaltige Lebensmittel: Die besten Quellen für deinen Körper erfährst du, warum Magnesium so wichtig ist und was es sonst noch zu beachten gibt!

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408

Saté-Chinakohl mit Kokosreis

Einfach | 30 Min. | 893 kcal

330

Miso-Limetten-Lachs mit Edamame

Einfach | 55 Min. | 938 kcal

272

Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen

Einfach | 35 Min. | 472 kcal

450

Frühlingsminestrone

Einfach | 35 Min. | 479 kcal

348

Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen

Einfach | 35 Min. | 432 kcal

200

Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip

Mittel | 40 Min. | 603 kcal

1019

Chili sin carne

Einfach | 35 Min. | 682 kcal

1092

Low Carb Kohlrabi Steaks

Einfach | 35 Min. | 445 kcal

555

Spaghetti mit Wintergemüse

Einfach | 45 Min. | 809 kcal

302

Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree

Mittel | 1 Std. | 608 kcal

339

Crispy Tempeh Sandwich

Einfach | 25 Min. | 297 kcal

243

Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado

Mittel | 1 Std. | 571 kcal

116

Selleriesuppe mit Tempeh-Sticks

Einfach | 30 Min. | 359 kcal

414

Bananensmoothie

Einfach | 10 Min. | 329 kcal

89

Südamerikanische Quinoa-Bowl

Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal

150

Zuckerhut-Salat mit Kürbiskernöl

Einfach | 15 Min. | 245 kcal

396

Gefüllter Butternuss-Kürbis

Mittel | 50 Min. | 634 kcal

54

Veganer Mandelfeta

Mittel | 55 Min. | 224 kcal

66

Einfach | 3,3 Std. | 367 kcal

207

Mandel-Orangen-Kuchen

Einfach | 50 Min. | 284 kcal

197

Kokos-Mandel-Müsli

Einfach | 10 Min. | 561 kcal

377

Mandel-Vanille-Quinoa

Mittel | 40 Min. | 612 kcal

97

Mandel-Karamell-Schokoladen-Tarte

Einfach | 45 Min. | 470 kcal

251

Einfach | 25 Min. | 253 kcal

112

Mandelkaramell-Schnittchen mit Schokolade

Mittel | 1 Std. | 327 kcal

90

Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen

Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal

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