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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
200
Mittel
93
Schwer
19
Saisonalität
Winter
20
Frühling
34
Sommer
38
Herbst
31
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
9
Speisekategorie
Suppe
24
Salate
29
Snacks
38
Dips, Dressings, Soßen
18
Brot und Brötchen
8
Kuchen und Gebäck
25
Getränke
15
Frühstück
23
Brunch
48
Vorspeise
49
Hauptspeise
150
Beilage
22
Dessert
18
Fleischgerichte
7
Fischgerichte
5
Unverträglichkeiten
Erdnuss
302
Haselnuss
306
Walnuss
300
Schalenfrüchte
233
Soja
244
Gluten
186
Fruktose
103
Ei
251
Laktose
210
Schalentiere
311
Fisch
308
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
24
Backen süß
25
Dampfgaren
1
Grillen
5
Haltbar machen
8
Wok
7
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
3
China
0
Deutschland
20
England
0
Frankreich
3
Griechenland
3
Indien
4
Italien
22
Japan
1
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
2
Österreich
1
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4
Türkei
7
Sonstiges Länderküche
19
Orient
17
Spanien
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0
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0
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21
Osteuropa & Rußland
1
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1
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Nudeln mit Pilzen in Rotweinsahne
206
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Rosenkohl in Zwiebel-Senf-Soße
68
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Spaghetti mit Möhren und Kräutern
18
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Einfach
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Tagliatelle in Kokos-Soße
52
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Apfelstreusel
114
Apfelstreusel
Einfach
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Gebratener Rosmarinsellerie
45
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Zucchini-Walnuss-Salat
21
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Fenchel-Minz-Salat mit Pistazien
34
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Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
32
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Wraps mit Kichererbsenfüllung
366
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Einfach
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289 kcal
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
77
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
Mittel
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1,1 Std.
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436 kcal
Kokos-Sambal
5
Kokos-Sambal
Mittel
|
1 Std.
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202 kcal
Azukao-Trüffel
9
Azukao-Trüffel
Schwer
|
2,4 Std.
|
178 kcal
Macarons d’Amiens
18
Macarons d’Amiens
Schwer
|
1 Std.
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303 kcal
Gereifter Nusskäse
14
Gereifter Nusskäse
Schwer
|
1,8 Tage
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283 kcal
Spaghetti Bolognese
66
Spaghetti Bolognese
Schwer
|
4,3 Std.
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536 kcal
Quinoa-Pizza
73
Quinoa-Pizza
Schwer
|
1,5 Tage
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431 kcal
Mini-Paprika mit Auberginencreme
5
Mini-Paprika mit Auberginencreme
Mittel
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1,2 Std.
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142 kcal
Arancini mit Pecorino
3
Arancini mit Pecorino
Mittel
|
1,6 Std.
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335 kcal
Tramezzini mit Avocadocreme
4
Tramezzini mit Avocadocreme
Mittel
|
20 Min.
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356 kcal
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