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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSuperfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
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Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
Einfach | 25 Min. | 531 kcal
Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
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Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
Einfach | 35 Min. | 389 kcal
Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
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Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 491 kcal
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
25
Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
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Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
Einfach | 5 Min. | 69 kcal
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
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Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel | 45 Min. | 695 kcal
Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
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Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
Einfach | 10 Min. | 43 kcal
Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
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Detox-Smoothie mit Leinsamen und grünen Blättern
Mittel | 12,2 Std. | 54 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
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Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
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Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
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Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
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Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
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Grüntee-Linsen-Curry mit Schnittknoblauch und Koriander-Falafel
Schwer | 9,9 Std. | 847 kcal
Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
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Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
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Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
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Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
Mittel | 50 Min. | 666 kcal
Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
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Suppengrün-Salat im Pitabrot mit Pfeffer-Feta-Creme
Einfach | 40 Min. | 818 kcal