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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tofu-Karotten-Semmel
      149
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Nudeln mit Spinatsoße
      512
      Vegetarisch
      Nudeln mit Spinatsoße
      Einfach | 25 Min. | 619 kcal
      Pasta mit veganer Spinatsoße
      578
      Vegan
      Pasta mit veganer Spinatsoße
      Einfach | 25 Min. | 609 kcal
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      397
      Vegetarisch
      Gefüllter Butternuss-Kürbis
      Mittel | 50 Min. | 634 kcal
      Panierter Hokkaido-Kürbis
      90
      Vegetarisch
      Panierter Hokkaido-Kürbis
      Einfach | 40 Min. | 254 kcal
      Glutenfreies Superfood Brot
      106
      Vegan
      Glutenfreies Superfood Brot
      Mittel | 2,3 Std. | 649 kcal
      Mediterraner Kartoffelsalat
      321
      Vegetarisch
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 413 kcal
      Pikanter Kartoffelsalat
      67
      Vegan
      Pikanter Kartoffelsalat
      Einfach | 1 Std. | 494 kcal
      Asiatischer Flammkuchen
      79
      Vegetarisch
      Asiatischer Flammkuchen
      Einfach | 25 Min. | 756 kcal
      Norddeutscher Kartoffelsalat
      65
      Vegetarisch
      Norddeutscher Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 294 kcal
      Schlesischer Kartoffelsalat
      33
      Vegetarisch
      Schlesischer Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 443 kcal
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      71
      Vegetarisch
      Rheinisch-westfälischer-Kartoffelsalat
      Einfach | 45 Min. | 333 kcal
      Mayonnaise
      28
      Vegetarisch
      Mayonnaise
      Mittel | 15 Min. | 99 kcal
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      246
      Vegan
      Kartoffel-Pastinaken-Gulasch
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      87
      Vegan
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      Einfach | 25 Min. | 338 kcal
      Halloween Paprika
      67
      Vegan
      Halloween Paprika
      Mittel | 10 Min. | 434 kcal
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      112
      Vegetarisch
      Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
      Einfach | 30 Min. | 950 kcal
      Gefüllte Riesen-Champignons
      271
      Vegan
      Gefüllte Riesen-Champignons
      Einfach | 30 Min. | 625 kcal
      Pasta mit Pfifferlingen
      288
      Vegetarisch
      Pasta mit Pfifferlingen
      Einfach | 25 Min. | 659 kcal
      Vegane Krautspatzn
      189
      Vegan
      Vegane Krautspatzn
      Einfach | 20 Min. | 379 kcal

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