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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • einfach
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      58
      Vegan
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 490 kcal
      Upside down Kuchen
      70
      Vegetarisch
      Upside down Kuchen
      Mittel | 1,9 Std. | 196 kcal
      Miso-Suppe
      297
      Vegan
      Miso-Suppe
      Mittel | 25 Min. | 83 kcal
      Radicchio-Walnuss-Pasta
      420
      Vegetarisch
      Radicchio-Walnuss-Pasta
      Einfach | 15 Min. | 937 kcal
      Salat mit Feigendressing
      123
      Vegan
      Salat mit Feigendressing
      Einfach | 15 Min. | 170 kcal
      One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
      46
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
      Einfach | 3,5 Std. | 1094 kcal
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      227
      Vegan
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 161 kcal
      Dattelkekse ohne Zucker
      195
      Vegan
      Dattelkekse ohne Zucker
      Einfach | 1 Std. | 157 kcal
      Curry-Kartoffeln
      47
      Vegan
      Curry-Kartoffeln
      Einfach | 27 Min. | 539 kcal
      Lasagne aus der Pfanne
      1464
      Vegetarisch
      Lasagne aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 451 kcal
      Gebackene Pastinaken
      326
      Vegan
      Gebackene Pastinaken
      Einfach | 40 Min. | 622 kcal
      Himbeer-Marmelade mit Chia-Samen
      360
      Vegan
      Himbeer-Marmelade mit Chia-Samen
      Einfach | 45 Min. | 128 kcal
      Mandel-Orangen-Kuchen
      207
      Vegan
      Mandel-Orangen-Kuchen
      Einfach | 50 Min. | 284 kcal
      Gurken-Joghurt-Sauce
      93
      Vegan
      Gurken-Joghurt-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 42 kcal
      Mais-Gemüse-Puffer
      259
      Vegetarisch
      Mais-Gemüse-Puffer
      Einfach | 1,1 Std. | 430 kcal
      Glutenfreier Rote Bete Schokoladen Kuchen
      211
      Vegan
      Glutenfreier Rote Bete Schokoladen Kuchen
      Einfach | 55 Min. | 365 kcal
      Blumenkohl-Walnuss-Salat
      35
      Vegetarisch
      Blumenkohl-Walnuss-Salat
      Mittel | 35 Min. | 250 kcal
      Blattsalat mit Seidentofu-Dressing
      5
      Vegan
      Blattsalat mit Seidentofu-Dressing
      Einfach | 30 Min. | 287 kcal
      Savory Joghurt mit Harissa Karotten
      57
      Vegan
      Savory Joghurt mit Harissa Karotten
      Einfach | 25 Min. | 89 kcal
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      38
      Vegan
      Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
      Einfach | 1,5 Std. | 248 kcal

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