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    Himbeer-Marmelade mit Chia-Samen

    mit Himbeeren, tiefgefroren, Ahornsirup, Chia-Samen,

    Schnell und einfach Marmelade selbst machen und dabei auf Zucker verzichten - das geht!

    233
    Veganes Rezept: Himbeer-Marmelade mit Chia-Samen
    Veganes Rezept: Himbeer-Marmelade mit Chia-Samen
    Veganes Rezept: Himbeer-Marmelade mit Chia-Samen

    Vegan

    115 kcal

    Einfach

    Mittel

    Schwer

    45 Min.
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    Zutaten für  ml

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    Zubereitungsdauer

    10 MinutenVorbereitungszeit

    5 MinutenKoch-/Backzeit

    30 MinutenRuhezeit


    Küchengeräte

    • Topf
    • Weckgläser

    Nährwerte pro Portion

    Eine Portion entspricht 100 ml

    Allergene


    Schnell und einfach Marmelade selbst machen und dabei auf Zucker verzichten - das geht!

    Zubereitung

    Ansicht

    1
    200gHimbeeren, tiefgefroren2ELAhornsirup

    Die Himbeeren mit dem Ahornsirup in einem Topf für 5 Minuten köcheln lassen.

    Zubereitung: Die gefrorenen Himbeeren in einen Topf geben.
    Zubereitung: Ahornsirup zu den gefrorenen Himbeeren hinzufügen.
    Zubereitung: Die Himbeeren mit dem Ahornsirup in einem Topf für 5 Minuten köcheln lassen.
    2
    2ELChia-Samen

    Topf vom Herd nehmen und 2 EL Chia-Samen einrühren.

    Zubereitung: 2 EL Chia-Samen hinzufügen.
    Zubereitung: Topf vom Herd nehmen und 2 EL Chia-Samen einrühren.
    3

    Alles für 30 Minuten quellen lassen und danach in ausgekochte Gläser abfüllen.

    Tipp!

    Die eingekochte Variante hält sich bis zu 10 Tage im Kühlschrank.

    Wenn es mal schnell gehen soll, kannst du auch rohe Beeren mit den Chia-Samen pürieren und kurz quellen lassen. Das hält sich dann aber nur 1-2 Tage.

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    Zubereitungsdauer

    10 MinutenVorbereitungszeit

    5 MinutenKoch-/Backzeit

    30 MinutenRuhezeit


    Küchengeräte

    • Topf
    • Weckgläser

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