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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
238
Mittel
70
Schwer
14
Saisonalität
Winter
11
Frühling
25
Sommer
46
Herbst
25
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
8
Speisekategorie
Suppe
31
Salate
16
Snacks
25
Dips, Dressings, Soßen
12
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
48
Getränke
11
Frühstück
29
Brunch
30
Vorspeise
24
Hauptspeise
166
Beilage
12
Dessert
20
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
318
Haselnuss
312
Walnuss
307
Schalenfrüchte
209
Soja
174
Gluten
116
Fruktose
117
Ei
314
Laktose
309
Schalentiere
322
Fisch
321
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
24
Backen süß
48
Dampfgaren
1
Grillen
4
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
13
China
0
Deutschland
36
England
2
Frankreich
9
Griechenland
7
Indien
45
Italien
34
Japan
2
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
9
Österreich
4
Thailand
2
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
71
Orient
5
Spanien
6
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
6
Osteuropa & Rußland
5
Schweden
1
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Fisch
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Zimtsterne vegan
43
Zimtsterne vegan
Einfach
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1 Std.
|
317 kcal
Veganer Vischburger
30
Veganer Vischburger
Mittel
|
45 Min.
|
571 kcal
Basilikum Lassi – vegan
9
Basilikum Lassi – vegan
Einfach
|
5 Min.
|
87 kcal
Masala Chai – vegan
8
Masala Chai – vegan
Einfach
|
1,2 Std.
|
49 kcal
Palak Paneer – vegan
40
Palak Paneer – vegan
Einfach
|
3,5 Std.
|
159 kcal
Buntes Paprikagemüse – vegan
9
Buntes Paprikagemüse – vegan
Einfach
|
35 Min.
|
149 kcal
Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
92
Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
203 kcal
Gebratener Weißkohl – vegan
37
Gebratener Weißkohl – vegan
Einfach
|
15 Min.
|
180 kcal
Auberginen-Curry – vegan
214
Auberginen-Curry – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
288 kcal
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
43
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
463 kcal
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
77
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
Einfach
|
30 Min.
|
362 kcal
Gurken-Raita – vegan
13
Gurken-Raita – vegan
Einfach
|
3,2 Std.
|
26 kcal
Möhren-Curry – vegan
31
Möhren-Curry – vegan
Einfach
|
35 Min.
|
194 kcal
Süßkartoffel-Curry – vegan
45
Süßkartoffel-Curry – vegan
Einfach
|
30 Min.
|
540 kcal
Reis-Pulao – vegan
14
Reis-Pulao – vegan
Einfach
|
45 Min.
|
632 kcal
Insalata Caprese VEGAN
12
Insalata Caprese VEGAN
Schwer
|
20,3 Std.
|
217 kcal
Vegane Mini-Schnitzel
17
Vegane Mini-Schnitzel
Mittel
|
35 Min.
|
210 kcal
Vegane Bohnen-Brownies
128
Vegane Bohnen-Brownies
Einfach
|
50 Min.
|
193 kcal
Spinat Pesto vegan
419
Spinat Pesto vegan
Einfach
|
25 Min.
|
866 kcal
Veganer Rhabarber-Crumble
340
Veganer Rhabarber-Crumble
Einfach
|
30 Min.
|
194 kcal
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