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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Zucchini-Pasta mit Mango-Avocadodressing
171
171Zucchini-Pasta mit Mango-Avocadodressing
Mittel | 15 Min. | 403 kcal
Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
51
51Mangold-Penne mit Kokos-Cashewsauce
Einfach | 25 Min. | 482 kcal
Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
151
151Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Mittel | 45 Min. | 988 kcal
Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
99
99Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
28
28Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
Schwer | 50 Min. | 228 kcal
Salat von jungen Baumblättern und Kohlrabi
9
9Salat von jungen Baumblättern und Kohlrabi
Mittel | 45 Min. | 81 kcal
Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
37
37Mildes Karotten-Bohnen-Curry – vegan
Einfach | 45 Min. | 423 kcal
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
270
270Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
