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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
      41
      Vegan
      Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado
      Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      680
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Spinatquiche
      77
      Vegetarisch
      Spinatquiche
      Mittel | 1,3 Std. | 564 kcal
      Linsensalat
      374
      Vegetarisch
      Linsensalat
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Tramezzini
      38
      Vegan
      Tramezzini
      Schwer | 1,8 Std. | 616 kcal
      Dinkelsalat
      60
      Vegetarisch
      Dinkelsalat
      Einfach | 1,7 Std. | 406 kcal
      Süßkartoffelgratin
      166
      Vegetarisch
      Süßkartoffelgratin
      Einfach | 1 Std. | 574 kcal
      Zucchinicremesuppe
      623
      Vegetarisch
      Zucchinicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Salatdressing
      84
      Vegan
      Salatdressing
      Einfach | 10 Min. | 54 kcal
      Wirsingsalat
      126
      Vegetarisch
      Wirsingsalat
      Einfach | 30 Min. | 520 kcal
      Linsensalat
      95
      Vegan
      Linsensalat
      Einfach | 1,5 Std. | 458 kcal
      Weinsauerkraut
      8
      Vegan
      Weinsauerkraut
      Mittel | 4 Tage | 21 kcal
      Pfifferlingstopf
      21
      Vegetarisch
      Pfifferlingstopf
      Einfach | 35 Min. | 121 kcal
      Rosinenbrötchen
      66
      Vegan
      Rosinenbrötchen
      Mittel | 1,5 Std. | 186 kcal
      Linsensuppe
      175
      Vegan
      Linsensuppe
      Einfach | 1 Std. | 545 kcal
      Sauerkrauteintopf
      76
      Vegan
      Sauerkrauteintopf
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Kichererbseneintopf
      88
      Vegan
      Kichererbseneintopf
      Mittel | 40 Min. | 584 kcal
      Linsennudeln
      92
      Vegan
      Linsennudeln
      Einfach | 20 Min. | 951 kcal
      Eiergratin
      53
      Vegetarisch
      Eiergratin
      Mittel | 40 Min. | 352 kcal
      Farinata
      40
      Vegan
      Farinata
      Einfach | 20 Min. | 305 kcal

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