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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
509
Mittel
272
Schwer
63
Saisonalität
Winter
38
Frühling
77
Sommer
124
Herbst
87
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
21
Speisekategorie
Suppe
62
Salate
73
Snacks
68
Dips, Dressings, Soßen
54
Brot und Brötchen
22
Kuchen und Gebäck
104
Getränke
24
Frühstück
57
Brunch
117
Vorspeise
89
Hauptspeise
391
Beilage
33
Dessert
55
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
825
Haselnuss
811
Walnuss
798
Schalenfrüchte
560
Soja
440
Gluten
371
Fruktose
255
Ei
834
Laktose
836
Schalentiere
844
Fisch
844
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
72
Backen süß
104
Dampfgaren
3
Grillen
13
Haltbar machen
7
Wok
4
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
19
China
1
Deutschland
61
England
4
Frankreich
18
Griechenland
11
Indien
53
Italien
81
Japan
4
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
17
Österreich
10
Thailand
9
Türkei
2
Sonstiges Länderküche
95
Orient
26
Spanien
14
Schweiz
2
Vietnam
2
Asien
43
Osteuropa & Rußland
10
Schweden
2
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Veganes Tiramisu
134
Veganes Tiramisu
Mittel
|
12,5 Std.
|
450 kcal
Vegane Pancakes
521
Vegane Pancakes
Einfach
|
30 Min.
|
485 kcal
Vegane Pfannkuchen
321
Vegane Pfannkuchen
Einfach
|
45 Min.
|
377 kcal
Quesadillas vegan
1236
Quesadillas vegan
Einfach
|
25 Min.
|
486 kcal
Shakshuka vegan
556
Shakshuka vegan
Einfach
|
30 Min.
|
496 kcal
Veganes Kartoffelgratin
223
Veganes Kartoffelgratin
Einfach
|
1,3 Std.
|
465 kcal
Veganes Gulasch
249
Veganes Gulasch
Mittel
|
1 Std.
|
551 kcal
Veganer Zwetschgendatschi
123
Veganer Zwetschgendatschi
Einfach
|
1,9 Std.
|
437 kcal
Vegane Paella
767
Vegane Paella
Einfach
|
40 Min.
|
665 kcal
Vegane Raffaellos
99
Vegane Raffaellos
Mittel
|
50 Min.
|
490 kcal
Veganer Thunfischsalat
114
Veganer Thunfischsalat
Mittel
|
40 Min.
|
306 kcal
Veganer Mandelfeta
55
Veganer Mandelfeta
Mittel
|
55 Min.
|
224 kcal
Veganer Mozzarella
122
Veganer Mozzarella
Einfach
|
13,2 Std.
|
266 kcal
Vegane russische Eier
100
Vegane russische Eier
Einfach
|
30 Min.
|
142 kcal
Vegane Tortilla „Klassik“
596
Vegane Tortilla „Klassik“
Einfach
|
45 Min.
|
409 kcal
Veganes Pesto rosso
53
Veganes Pesto rosso
Einfach
|
15 Min.
|
235 kcal
Veganer Shepherd's Pie
189
Veganer Shepherd's Pie
Einfach
|
50 Min.
|
540 kcal
Szegediner Gulasch vegan
431
Szegediner Gulasch vegan
Einfach
|
55 Min.
|
352 kcal
Vegane Spinat-Lasagne
245
Vegane Spinat-Lasagne
Mittel
|
1 Std.
|
684 kcal
Vegane Hackfleisch Lasagne
235
Vegane Hackfleisch Lasagne
Mittel
|
1,2 Std.
|
875 kcal
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