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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheVielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
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Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 218 kcal
To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
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To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Einfach | 35 Min. | 806 kcal
To Go Meal-Prep 2: Pfannkuchenrauten auf Salat
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To Go Meal-Prep 2: Pfannkuchenrauten auf Salat
Einfach | 15 Min. | 73 kcal
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
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Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
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Modern Meal-Prep 3: Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Feta
Einfach | 25 Min. | 436 kcal
Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
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Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Einfach | 35 Min. | 474 kcal
Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
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Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
Einfach | 45 Min. | 531 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
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Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
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Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
Einfach | 50 Min. | 740 kcal