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Romanasalat-Sticks

mit Romanasalat, rote Spitzpaprika, Feta,

Cremig, knackig und perfekt zum Snacken oder für die nächste Grillparty. Leckerer Romanasalat mit einer cremigen Feta-Paprika-Füllung sind ein perfekter Gaumenschmaus und so schnell wie sie gemacht sind, sind sie auch schon wieder weg.

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Vegetarisches Rezept: Romanasalat-Sticks_1
Vegetarisches Rezept: Romanasalat-Sticks_2
Vegetarisches Rezept: Romanasalat-Sticks_3

Vegetarisch

162 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

15 Min.
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Zutaten für  Stücke

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

15 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

Nährwerte pro Portion

Eine Portion entspricht 3 Stücke

Allergene


Cremig, knackig und perfekt zum Snacken oder für die nächste Grillparty. Leckerer Romanasalat mit einer cremigen Feta-Paprika-Füllung sind ein perfekter Gaumenschmaus und so schnell wie sie gemacht sind, sind sie auch schon wieder weg.

Zubereitung

Ansicht

1
1rote Spitzpaprika200gFeta

Die Paprika waschen, entkernen, in Stücke schneiden und gemeinsam mit dem Feta in einem Mixer zu einer glatten Paste mixen.

Zubereitung: Die Paprika zusammen mit dem Feta in einem Mixer zu einer glatten Paste mixen.
2
1KopfRomanasalat

Die Salatblätter vorsichtig vom Strunk lösen, unter fließendem Wasser waschen und auf einem Küchentuch abtropfen lassen.

Zubereitung: Die Salatblätter waschen und abtropfen lassen.
3

Den Feta-Paprika-Dip auf das knackige Ende des Salatblattes geben.

Tipp!

Besonders würzig wird der Dip mit einer Schote Chili. Die Schote entkernen, vom Stiel trennen, in Stücke schneiden und zu der Paprika und dem Feta in den Mixer geben.

Dazu passt…

...zusammen mit den den leckeren Brokkoli-Bratlingen hast du eine komplette Mahlzeit.


Zubereitungsdauer

15 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

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