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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      251
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      Mittel | 55 Min. | 535 kcal
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      70
      Vegan
      Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      616
      Vegan
      Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
      Einfach | 1 Std. | 632 kcal
      Rosenkohl-Quiche
      149
      Vegan
      Rosenkohl-Quiche
      Einfach | 1,3 Std. | 715 kcal
      Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
      25
      Vegan
      Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
      Mittel | 40 Min. | 744 kcal
      Dattelkekse ohne Zucker
      196
      Vegan
      Dattelkekse ohne Zucker
      Einfach | 1 Std. | 157 kcal
      Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
      66
      Vegan
      Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
      Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
      Vanillekipferl
      189
      Vegan
      Vanillekipferl
      Mittel | 1,2 Std. | 231 kcal
      Spritzgebäck
      88
      Vegan
      Spritzgebäck
      Mittel | 1,5 Std. | 176 kcal
      Heidesand
      112
      Vegan
      Heidesand
      Einfach | 1,5 Std. | 178 kcal
      Semifreddo mit Brownie Basis
      54
      Vegan
      Semifreddo mit Brownie Basis
      Schwer | 6,4 Std. | 543 kcal
      Matcha-Dessert
      49
      Vegan
      Matcha-Dessert
      Mittel | 30 Min. | 274 kcal
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      94
      Vegan
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
      Röstzwiebeln
      9
      Vegan
      Röstzwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 61 kcal
      Auberginen-Matjes
      109
      Vegan
      Auberginen-Matjes
      Mittel | 2 Std. | 564 kcal
      Warme Apfeltarte
      138
      Vegan
      Warme Apfeltarte
      Mittel | 40 Min. | 401 kcal
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      322
      Vegan
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Mittel | 30 Min. | 416 kcal
      Dampfnudeln
      175
      Vegan
      Dampfnudeln
      Mittel | 1,3 Std. | 331 kcal
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      171
      Vegan
      Bunte Dampfnudeln mit Vanillesoße
      Schwer | 1,8 Std. | 568 kcal
      Schwarzwurzelsuppe
      148
      Vegan
      Schwarzwurzelsuppe
      Mittel | 45 Min. | 346 kcal

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