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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spritzgebäck
      90
      Vegan
      Spritzgebäck
      Mittel | 1,5 Std. | 176 kcal
      Heidesand
      111
      Vegan
      Heidesand
      Einfach | 1,5 Std. | 178 kcal
      Semifreddo mit Brownie Basis
      52
      Vegan
      Semifreddo mit Brownie Basis
      Schwer | 6,4 Std. | 543 kcal
      Matcha-Dessert
      48
      Vegan
      Matcha-Dessert
      Mittel | 30 Min. | 274 kcal
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      94
      Vegan
      Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße
      Schwer | 2,5 Std. | 1015 kcal
      Röstzwiebeln
      9
      Vegan
      Röstzwiebeln
      Einfach | 20 Min. | 61 kcal
      Lupinen-Lasagne
      80
      Vegan
      Lupinen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
      Glutenfreier Rote Bete Schokoladen Kuchen
      211
      Vegan
      Glutenfreier Rote Bete Schokoladen Kuchen
      Einfach | 55 Min. | 365 kcal
      Erdbeercrumble im Glas mit Vanillequark-Topping
      289
      Vegan
      Erdbeercrumble im Glas mit Vanillequark-Topping
      Mittel | 3,8 Std. | 572 kcal
      Schokoladige Zucchini-Muffins
      202
      Vegan
      Schokoladige Zucchini-Muffins
      Einfach | 50 Min. | 273 kcal
      Tofu-Bolognese
      220
      Vegan
      Tofu-Bolognese
      Einfach | 1 Std. | 705 kcal
      Pilzrisotto
      358
      Vegan
      Pilzrisotto
      Einfach | 45 Min. | 432 kcal
      Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
      33
      Vegan
      Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
      Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      75
      Vegan
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
      Schoko-Birnen-Kuchen
      105
      Vegetarisch
      Schoko-Birnen-Kuchen
      Einfach | 55 Min. | 401 kcal
      Gefüllter Kürbis
      277
      Vegan
      Gefüllter Kürbis
      Schwer | 2,5 Std. | 532 kcal
      Mandelsterne
      69
      Vegan
      Mandelsterne
      Mittel | 2,7 Std. | 285 kcal
      Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
      661
      Vegan
      Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 413 kcal
      Spinatknödel
      489
      Vegan
      Spinatknödel
      Mittel | 40 Min. | 507 kcal
      Zwetschgenkuchen
      103
      Vegan
      Zwetschgenkuchen
      Einfach | 1,8 Std. | 220 kcal

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