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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpekulatius-Schoko-Kuchen mit Orangenabrieb
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Spekulatius-Schoko-Kuchen mit Orangenabrieb
Einfach | 4,3 Std. | 347 kcal
Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
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Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
Schwer | 1 Std. | 540 kcal
Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
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Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
Mittel | 1 Std. | 857 kcal
Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
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Lauwarmer Quinoa Salat mit Senfdressing
Einfach | 30 Min. | 426 kcal
Milchreis mit karamellisierten Nektarinen
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Milchreis mit karamellisierten Nektarinen
Einfach | 25 Min. | 390 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
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Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
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Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
Mittel | 25 Min. | 766 kcal