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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZucchini-Fettuccine mit Wildpilzen und Trüffelcreme
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Zucchini-Fettuccine mit Wildpilzen und Trüffelcreme
Schwer | 1,7 Std. | 447 kcal
Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
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Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
Mittel | 55 Min. | 268 kcal
Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
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Kohlrouladen mit Tofu und Gemüse gefüllt – vegan
Schwer | 1,4 Std. | 422 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
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Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
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Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 295 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
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Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
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Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
Schwer | 1 Std. | 618 kcal
Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
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Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
Mittel | 20 Min. | 240 kcal
Zucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
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Zucchini Maultauschen mit Hüttenkäse-Pilz-Füllung
Mittel | 25 Min. | 197 kcal
Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
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Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
Einfach | 30 Min. | 512 kcal