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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      206
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      Mittel | 35 Min. | 201 kcal
      Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
      1177
      Vegan
      Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
      Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
      Pastéis de Nata
      117
      Vegetarisch
      Pastéis de Nata
      Einfach | 40 Min. | 189 kcal
      Apfelschnecken mit Walnüssen
      44
      Vegetarisch
      Apfelschnecken mit Walnüssen
      Mittel | 2,8 Std. | 419 kcal
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      280
      Vegan
      Bananen-Kokos-Pfannkuchen
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      219
      Vegan
      Jackfruit-Gulasch mit Bandnudeln
      Mittel | 1,8 Std. | 666 kcal
      Sonnenblumen Bolognese
      389
      Vegan
      Sonnenblumen Bolognese
      Einfach | 25 Min. | 622 kcal
      Gebackene Pastinaken
      322
      Vegan
      Gebackene Pastinaken
      Einfach | 40 Min. | 622 kcal
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      113
      Vegan
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal
      Pfirsich-Himbeer-Nicecream
      324
      Vegan
      Pfirsich-Himbeer-Nicecream
      Einfach | 1 Tage | 61 kcal
      Bircher Overnight Oats
      857
      Vegan
      Bircher Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
      Pizzalinchen
      603
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Kräuterseitlinge mit Gartenkresse
      182
      Vegan
      Kräuterseitlinge mit Gartenkresse
      Einfach | 15 Min. | 95 kcal
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      799
      Vegan
      Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
      Einfach | 35 Min. | 476 kcal
      Kiwi-Limetten-Smoothie
      96
      Vegan
      Kiwi-Limetten-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 238 kcal
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      112
      Vegan
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
      76
      Vegan
      Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
      Einfach | 45 Min. | 649 kcal
      „LeberVurst“
      72
      Vegan
      „LeberVurst“
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Bärlauchsuppe
      46
      Vegan
      Bärlauchsuppe
      Einfach | 35 Min. | 246 kcal
      Erfrischender Cassis-Limetten-Drink
      19
      Vegan
      Erfrischender Cassis-Limetten-Drink
      Einfach | 5 Min. | 88 kcal

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