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Bircher Overnight Oats

mit Apfel, Haferflocken, Zitrone, Vanillezucker

Der Wecker klingelt, nochmal rumdrehen – Mist! Schon so spät? Wenn's mal wieder schnell gehen muss, habe ich genau das Richtige für euch. Die Overnight Oats könnt ihr am Abend ganz gemütlich vorbereiten und am nächsten Morgen einfach einpacken.

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Fertiges Rezept: Bircher Overnight Oats_1
Fertiges Rezept: Bircher Overnight Oats_2
Fertiges Rezept: Bircher Overnight Oats_3

Vegan

406 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.
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Zutaten für  Portion

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10 MinutenVorbereitungszeit


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Der Wecker klingelt, nochmal rumdrehen – Mist! Schon so spät? Wenn's mal wieder schnell gehen muss, habe ich genau das Richtige für euch. Die Overnight Oats könnt ihr am Abend ganz gemütlich vorbereiten und am nächsten Morgen einfach einpacken.

Zubereitung

Ansicht

1
1Apfel0,5Zitrone

Den Apfel waschen und mit einem Küchenhobel grob hobeln. Anschließend mit etwas Zitronensaft vermischen und in das Glas füllen.

Zubereitung: Apfel fein reiben
Zubereitung: Apfel mit Zitrone beträufeln und einfüllen
2
6ELHaferflocken0,5PäckchenVanillezucker220mlMandelmilch

Die Haferflocken hinzugeben und mit dem Abrieb der Zitrone, Vanillezucker und Mandelmilch auffüllen.

Zubereitung: Haferflocken und Zitronenabrieb hinzugeben
Zubereitung: Glas mit Vanillezucker und Mandelmilch auffüllen
3

Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am Morgen genießen!

Tipp!

Probier doch mal statt der Mandelmilch selbstgemachte Reismilch dazu!

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