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Himbeer-Kokos-Smoothie

mit Himbeeren, Bananen, Haferflocken, Orangensaft

92

Vegan

Rohkost

154 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

10 Min.
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Zutaten für  Gläser

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

Nährwerte pro Portion

Eine Portion entspricht 1 Glas

Allergene


Zubereitung

Ansicht

1
2Bananen300gHimbeeren

Bananen schälen, in kleine Stücke schneiden und mit den Himbeeren in einen Mixer geben und fein pürieren.

2
0,5Limetten5ELHaferflocken2ELKokosraspel1TLZimt500mlOrangensaft2TLAgavendicksaft

Die Limette auspressen und den Saft hinzugeben. Die Haferflocken, Kokosraspeln, so wie Zimtpulver und den Orangensaft hinzugeben. Zum süßen noch Agavendicksaft dazu geben. Alles noch einmal gut pürieren.

3

Auf die Gläser verteilen und mit Kokosraspeln dekorieren. Schmeckt am besten kalt, daher zuerst in den Kühlschrank stellen oder mit Eiswürfeln servieren.


Zubereitungsdauer

10 MinutenVorbereitungszeit


Küchengeräte

  • Mixer

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