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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Bananen-Pastinaken-Salat
    64
    Vegan
    Bananen-Pastinaken-Salat
    Mittel | 20 Min. | 256 kcal
    Couscous-Bazargan
    104
    Vegan
    Couscous-Bazargan
    Einfach | 15 Min. | 400 kcal
    Dakos (belegter Zwieback)
    11
    Vegan
    Dakos (belegter Zwieback)
    Einfach | 30 Min. | 67 kcal
    Eis
    12
    Vegan
    Eis
    Einfach | 12,3 Std. | 105 kcal
    Gefüllte Blätterteigstangen
    50
    Vegan
    Gefüllte Blätterteigstangen
    Einfach | 45 Min. | 663 kcal
    Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
    91
    Vegan
    Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
    Mittel | 25 Min. | 370 kcal
    Müslipfannkuchen
    97
    Vegan
    Müslipfannkuchen
    Einfach | 15 Min. | 316 kcal
    Salame di Cioccolato (Schoko-Salami)
    19
    Vegan
    Salame di Cioccolato (Schoko-Salami)
    Einfach | 3,3 Std. | 251 kcal
    Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
    25
    Vegan
    Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
    Einfach | 40 Min. | 417 kcal
    Blaubeerenpower
    19
    Vegan
    Blaubeerenpower
    Einfach | 5 Min. | 125 kcal
    Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
    90
    Vegetarisch
    Italienische Tomatensuppe mit Mozzarellakugeln und Basilikum
    Einfach | 15 Min. | 521 kcal
    Schoko-Vanille-Kokos-Drink
    15
    Vegan
    Schoko-Vanille-Kokos-Drink
    Einfach | 5 Min. | 153 kcal
    Zucchini-Feta-Auflauf
    138
    Vegetarisch
    Zucchini-Feta-Auflauf
    Einfach | 40 Min. | 731 kcal
    Cremiger Nudeltopf
    61
    Vegetarisch
    Cremiger Nudeltopf
    Einfach | 35 Min. | 585 kcal
    Feuerkartoffeln
    40
    Vegetarisch
    Feuerkartoffeln
    Einfach | 1 Std. | 191 kcal
    Fitness-Carpaccio
    14
    Vegetarisch
    Fitness-Carpaccio
    Einfach | 10 Min. | 343 kcal
    Gefüllte Gnocchi mit Salbeibutter
    20
    Vegetarisch
    Gefüllte Gnocchi mit Salbeibutter
    Einfach | 55 Min. | 488 kcal
    Blaubeer-Sorbet
    13
    Vegan
    Blaubeer-Sorbet
    Mittel | 10 Min. | 113 kcal
    Cashew-Muffins mit Cranberrys
    38
    Vegan
    Cashew-Muffins mit Cranberrys
    Einfach | 50 Min. | 252 kcal
    Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
    53
    Vegan
    Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
    Mittel | 10 Min. | 221 kcal

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