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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
      437
      Vegan
      Vegane Vanille-Schokolade-Waffeln
      Einfach | 25 Min. | 304 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      33
      Vegan
      Buchweizen-Dinkel-Samosas
      Schwer | 55 Min. | 502 kcal
      Kokos-Karotten-Quiche
      32
      Vegetarisch
      Kokos-Karotten-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 708 kcal
      Rucolasalat mit Tofuspießen
      19
      Vegan
      Rucolasalat mit Tofuspießen
      Einfach | 25 Min. | 360 kcal
      Tofubraten
      67
      Vegan
      Tofubraten
      Schwer | 1,3 Std. | 479 kcal
      One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
      47
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Marinierter Feta, Tomate und Walnuss
      Einfach | 3,5 Std. | 1094 kcal
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      227
      Vegan
      Birnen Dinkelstangen ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 161 kcal
      Grünkohl Pesto mit Artischocke
      30
      Vegan
      Grünkohl Pesto mit Artischocke
      Einfach | 15 Min. | 640 kcal
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      480
      Vegan
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      Einfach | 15 Min. | 10 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      103
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Vegane Käsespätzle
      113
      Vegan
      Vegane Käsespätzle
      Mittel | 1 Std. | 760 kcal
      Zimteis
      120
      Vegan
      Zimteis
      Mittel | 3,3 Std. | 138 kcal
      Mango-Quarkdessert
      93
      Vegan
      Mango-Quarkdessert
      Einfach | 1,2 Std. | 143 kcal
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      61
      Vegan
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      Mittel | 1 Std. | 370 kcal
      Dattelkekse ohne Zucker
      195
      Vegan
      Dattelkekse ohne Zucker
      Einfach | 1 Std. | 157 kcal
      Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
      90
      Vegan
      Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Einlage
      Einfach | 10 Min. | 239 kcal
      Butterplätzchen
      244
      Vegetarisch
      Butterplätzchen
      Einfach | 1,2 Std. | 161 kcal
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      146
      Vegan
      Knusper-Kichererbsen-Bowl
      Mittel | 1,1 Std. | 849 kcal
      Beschwipste Bohnen
      34
      Vegan
      Beschwipste Bohnen
      Einfach | 50 Min. | 256 kcal
      Veganer Mandelfeta
      54
      Vegan
      Veganer Mandelfeta
      Mittel | 55 Min. | 224 kcal

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