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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Griechischer Burger mit Feta
      1228
      Vegetarisch
      Griechischer Burger mit Feta
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Pfirsich-Forellen-Salat
      191
      Flexitarisch
      Pfirsich-Forellen-Salat
      Einfach | 15 Min. | 411 kcal
      Pasta mit frischen Steinpilzen
      1275
      Vegetarisch
      Pasta mit frischen Steinpilzen
      Einfach | 25 Min. | 679 kcal
      Karottengrün-Pesto
      70
      Vegetarisch
      Karottengrün-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 212 kcal
      Omelette mit Steinpilzen
      673
      Vegetarisch
      Omelette mit Steinpilzen
      Einfach | 25 Min. | 350 kcal
      Gemüsedöner
      1930
      Vegan
      Gemüsedöner
      Einfach | 25 Min. | 355 kcal
      Kürbisrisotto
      1056
      Vegan
      Kürbisrisotto
      Einfach | 40 Min. | 608 kcal
      Nuss-Marzipan-Kissen
      135
      Vegetarisch
      Nuss-Marzipan-Kissen
      Einfach | 45 Min. | 299 kcal
      Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
      1014
      Vegan
      Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
      Einfach | 45 Min. | 458 kcal
      Kichererbsen-Zucchini-Curry
      1497
      Vegan
      Kichererbsen-Zucchini-Curry
      Einfach | 25 Min. | 627 kcal
      Vegane Tortilla „Klassik“
      594
      Vegan
      Vegane Tortilla „Klassik“
      Einfach | 45 Min. | 409 kcal
      Vegane Tortilla „mediterran“
      688
      Vegan
      Vegane Tortilla „mediterran“
      Einfach | 40 Min. | 453 kcal
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      360
      Vegan
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      Einfach | 25 Min. | 809 kcal
      Pilzrahmsuppe
      1209
      Vegetarisch
      Pilzrahmsuppe
      Einfach | 30 Min. | 574 kcal
      Champignons mit Knoblauchdip
      1212
      Vegetarisch
      Champignons mit Knoblauchdip
      Einfach | 25 Min. | 474 kcal
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      2086
      Vegan
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Weißer Rettichsalat
      183
      Vegan
      Weißer Rettichsalat
      Einfach | 25 Min. | 78 kcal
      Vegane Pilzcremesuppe
      487
      Vegan
      Vegane Pilzcremesuppe
      Einfach | 35 Min. | 416 kcal
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      191
      Vegan
      Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
      Mittel | 35 Min. | 739 kcal
      Nusslebkuchen vom Blech
      233
      Vegetarisch
      Nusslebkuchen vom Blech
      Mittel | 50 Min. | 348 kcal

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