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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
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Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
Mittel | 40 Min. | 404 kcal
Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
15
Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
Mittel | 1,2 Std. | 425 kcal
Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
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Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
Einfach | 15 Min. | 145 kcal
Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
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Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
Einfach | 45 Min. | 497 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
570
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
289
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
Mittel | 1 Std. | 608 kcal
Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
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Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
Einfach | 40 Min. | 458 kcal
Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
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Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
88
Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
Einfach | 40 Min. | 582 kcal
Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
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Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 573 kcal