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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
15
15Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
62
62Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
Schwer | 1 Std. | 540 kcal
Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
12
12Graupenrisotto mit Roter Bete und mariniertem Tofu
Mittel | 1 Std. | 857 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
75
75Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
33
33Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
Mittel | 25 Min. | 766 kcal
Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
50
50Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
Einfach | 1,1 Std. | 371 kcal
