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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frühstücks-Bruschetta
      1027
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      Bauernbrot mit Rucola und Camembert
      572
      Vegetarisch
      Bauernbrot mit Rucola und Camembert
      Einfach | 10 Min. | 327 kcal
      Topinambur Frittata
      633
      Vegetarisch
      Topinambur Frittata
      Einfach | 28 Min. | 486 kcal
      Schwarzkohl an cremiger Polenta
      371
      Vegan
      Schwarzkohl an cremiger Polenta
      Einfach | 20 Min. | 761 kcal
      Zuckerhut-Salat mit Kaki
      267
      Vegetarisch
      Zuckerhut-Salat mit Kaki
      Einfach | 20 Min. | 534 kcal
      One Bite Cheeseburger
      493
      Flexitarisch
      One Bite Cheeseburger
      Einfach | 27 Min. | 160 kcal
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      190
      Vegetarisch
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      1672
      Vegan
      Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
      Einfach | 30 Min. | 851 kcal
      Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
      395
      Vegan
      Endiviensalat mit Mandarinen und Cranberries
      Einfach | 15 Min. | 415 kcal
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      470
      Vegan
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Einfach | 30 Min. | 522 kcal
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      997
      Vegan
      Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
      Einfach | 25 Min. | 487 kcal
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      2088
      Vegan
      Pilz-Gyros im Fladenbrot
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      2998
      Vegan
      Zucchini-Kartoffel-Rösti
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Champignons mit Knoblauchdip
      1213
      Vegetarisch
      Champignons mit Knoblauchdip
      Einfach | 25 Min. | 474 kcal
      Rucolasalat
      657
      Vegetarisch
      Rucolasalat
      Einfach | 15 Min. | 520 kcal
      Parmaschinken-Sandwich
      748
      Flexitarisch
      Parmaschinken-Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 552 kcal
      Blumenkohlsalat
      794
      Vegan
      Blumenkohlsalat
      Einfach | 20 Min. | 320 kcal
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      323
      Vegetarisch
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 788 kcal
      Gerösteter Kichererbsensalat
      2416
      Vegan
      Gerösteter Kichererbsensalat
      Einfach | 20 Min. | 528 kcal
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      416
      Vegan
      Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing
      Einfach | 15 Min. | 568 kcal

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