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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Schwarzes Linsen Dal
      264
      Vegan
      Schwarzes Linsen Dal
      Einfach | 30 Min. | 748 kcal
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      214
      Vegan
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Grünes Frühstücksomlette
      332
      Vegetarisch
      Grünes Frühstücksomlette
      Einfach | 20 Min. | 880 kcal
      Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
      618
      Vegan
      Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
      Einfach | 10 Min. | 222 kcal
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      1088
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      730
      Vegan
      Grüner Gemüsesalat mit Mango
      Einfach | 35 Min. | 431 kcal
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      1265
      Vegan
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 745 kcal
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      114
      Vegan
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Cremige Paprikasuppe
      648
      Vegan
      Cremige Paprikasuppe
      Einfach | 30 Min. | 431 kcal
      Shakshuka vegan
      546
      Vegan
      Shakshuka vegan
      Einfach | 30 Min. | 496 kcal
      Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
      83
      Vegetarisch
      Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 713 kcal
      Tofu Masala
      432
      Vegan
      Tofu Masala
      Einfach | 40 Min. | 621 kcal
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      248
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      Mittel | 55 Min. | 535 kcal
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      96
      Vegan
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      Einfach | 1 Std. | 738 kcal
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      69
      Vegan
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 61 kcal
      Zoodles Alfredo
      154
      Vegan
      Zoodles Alfredo
      Einfach | 20 Min. | 595 kcal
      Feldsalatsmoothie
      386
      Vegan
      Feldsalatsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Kiwi Papaya Sport Shake
      50
      Vegan
      Kiwi Papaya Sport Shake
      Einfach | 10 Min. | 149 kcal
      Rosenkohl-Quiche
      147
      Vegan
      Rosenkohl-Quiche
      Einfach | 1,3 Std. | 715 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      191
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal

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