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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      114
      Vegan
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      243
      Vegan
      Spaghetti mit Kokos-Limetten-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 790 kcal
      Cremige Paprikasuppe
      659
      Vegan
      Cremige Paprikasuppe
      Einfach | 30 Min. | 431 kcal
      Shakshuka vegan
      556
      Vegan
      Shakshuka vegan
      Einfach | 30 Min. | 496 kcal
      Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
      87
      Vegetarisch
      Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 713 kcal
      Tofu Masala
      453
      Vegan
      Tofu Masala
      Einfach | 40 Min. | 621 kcal
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      251
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
      Mittel | 55 Min. | 535 kcal
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      98
      Vegan
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      Einfach | 1 Std. | 738 kcal
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      70
      Vegan
      Sellerie-Matcha-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 61 kcal
      Zoodles Alfredo
      160
      Vegan
      Zoodles Alfredo
      Einfach | 20 Min. | 595 kcal
      Kiwi Papaya Sport Shake
      51
      Vegan
      Kiwi Papaya Sport Shake
      Einfach | 10 Min. | 149 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      193
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal
      Frucht-Sportdrink
      18
      Vegetarisch
      Frucht-Sportdrink
      Einfach | 5 Min. | 25 kcal
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      220
      Vegan
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 846 kcal
      Bunter Salat mit veganen Käsenocken
      106
      Vegan
      Bunter Salat mit veganen Käsenocken
      Einfach | 25 Min. | 275 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
      106
      Vegetarisch
      Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
      Einfach | 30 Min. | 491 kcal
      Exotischer Obstsalat
      48
      Vegan
      Exotischer Obstsalat
      Einfach | 25 Min. | 211 kcal
      Asiatische Kohlsuppe
      797
      Vegan
      Asiatische Kohlsuppe
      Mittel | 25 Min. | 315 kcal
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      115
      Vegan
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      Einfach | 1,3 Std. | 329 kcal
      Miso-Suppe
      297
      Vegan
      Miso-Suppe
      Mittel | 25 Min. | 83 kcal

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