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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pasta mit Paprika-Zucchini-Soße
      881
      Vegan
      Pasta mit Paprika-Zucchini-Soße
      Einfach | 35 Min. | 644 kcal
      Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
      34
      Flexitarisch
      Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
      Mittel | 1,1 Std. | 705 kcal
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      78
      Flexitarisch
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      Mittel | 40 Min. | 404 kcal
      Vegane Pfannkuchen
      318
      Vegan
      Vegane Pfannkuchen
      Einfach | 45 Min. | 377 kcal
      Zuckerarme Bärentatzen
      315
      Vegan
      Zuckerarme Bärentatzen
      Einfach | 35 Min. | 244 kcal
      Blauer Vitaminsmoothie
      198
      Vegan
      Blauer Vitaminsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 69 kcal
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      87
      Flexitarisch
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      Einfach | 30 Min. | 808 kcal
      Schnelle asiatische Reispfanne
      802
      Vegan
      Schnelle asiatische Reispfanne
      Einfach | 30 Min. | 475 kcal
      Kürbis Mac and Cheese
      705
      Vegan
      Kürbis Mac and Cheese
      Einfach | 35 Min. | 692 kcal
      Avocado-Fritters mit Aioli
      137
      Vegan
      Avocado-Fritters mit Aioli
      Einfach | 25 Min. | 285 kcal
      Gebratener Chinakohl mit Pute
      537
      Flexitarisch
      Gebratener Chinakohl mit Pute
      Einfach | 25 Min. | 452 kcal
      Winterlasagne mit Wirsing
      187
      Flexitarisch
      Winterlasagne mit Wirsing
      Mittel | 2,4 Std. | 704 kcal
      Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
      588
      Vegan
      Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
      Einfach | 30 Min. | 727 kcal
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      143
      Flexitarisch
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      Einfach | 50 Min. | 624 kcal
      Bananen-Eiskonfekt
      91
      Vegan
      Bananen-Eiskonfekt
      Einfach | 45 Min. | 210 kcal
      Gemischter Salat
      165
      Vegan
      Gemischter Salat
      Einfach | 10 Min. | 121 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      991
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      480
      Vegan
      Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
      One Pot Pasta mit Wirsing und Pilzen
      909
      Vegan
      One Pot Pasta mit Wirsing und Pilzen
      Einfach | 20 Min. | 509 kcal
      Schneller Apfelstrudel
      291
      Vegan
      Schneller Apfelstrudel
      Einfach | 35 Min. | 412 kcal

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