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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      7
      Vegetarisch
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      Mittel | 35 Min. | 516 kcal
      Scharfes Möhrenpüree
      44
      Vegetarisch
      Scharfes Möhrenpüree
      Einfach | 30 Min. | 112 kcal
      Seitan-Nasi-Goreng
      18
      Vegetarisch
      Seitan-Nasi-Goreng
      Mittel | 35 Min. | 700 kcal
      Scharfer Gemüsesalat
      41
      Vegan
      Scharfer Gemüsesalat
      Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
      Salsa Mexicana
      48
      Vegan
      Salsa Mexicana
      Mittel | 25 Min. | 67 kcal
      Scharfer Erdnussdip
      16
      Vegan
      Scharfer Erdnussdip
      Einfach | 25 Min. | 217 kcal
      Seitan-Piccata-Milanese
      4
      Vegetarisch
      Seitan-Piccata-Milanese
      Mittel | 45 Min. | 811 kcal
      Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
      188
      Vegetarisch
      Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
      Einfach | 30 Min. | 732 kcal
      Spinatklößchen mit Tomatensalat
      46
      Vegetarisch
      Spinatklößchen mit Tomatensalat
      Mittel | 55 Min. | 528 kcal
      Spaghetti mit Shiitake-Bolognese
      14
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Shiitake-Bolognese
      Mittel | 45 Min. | 801 kcal
      Sommersalat mit Tomate und Melone
      17
      Vegetarisch
      Sommersalat mit Tomate und Melone
      Mittel | 25 Min. | 196 kcal
      Spinat-Spaghetti mit Seitan
      27
      Vegetarisch
      Spinat-Spaghetti mit Seitan
      Einfach | 25 Min. | 780 kcal
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      23
      Vegetarisch
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
      Sizilianisches Pesto
      9
      Vegetarisch
      Sizilianisches Pesto
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
      34
      Vegan
      Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
      Mittel | 1,8 Std. | 646 kcal
      Spinatknödel mit Parmesan
      110
      Vegetarisch
      Spinatknödel mit Parmesan
      Mittel | 1,4 Std. | 422 kcal
      Spaghetti aglio e olio
      212
      Vegan
      Spaghetti aglio e olio
      Einfach | 20 Min. | 576 kcal
      Sojabohnensprossen aus dem Wok
      15
      Vegan
      Sojabohnensprossen aus dem Wok
      Mittel | 15 Min. | 112 kcal
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      22
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Mittel | 40 Min. | 509 kcal
      Seitan-Steaks mit Tomatensauce
      32
      Vegan
      Seitan-Steaks mit Tomatensauce
      Einfach | 25 Min. | 315 kcal

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