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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
4
4Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
Mittel | 40 Min. | 205 kcal
Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
15
15Grüner Tee mit Ingwer und Rosmarin (belebend) – vegan
Einfach | 12 Min. | 12 kcal
Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
81
81Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
Einfach | 10 Min. | 107 kcal
Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
682
682Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
34
34Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
3
3Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
94Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
