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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      37
      Vegan
      Paprikaquiche mit Amarantkruste
      Mittel | 1,6 Std. | 427 kcal
      Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
      33
      Vegan
      Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
      Mittel | 1,8 Std. | 738 kcal
      Pflanzenmilch-Gratinkäse
      42
      Vegan
      Pflanzenmilch-Gratinkäse
      Mittel | 15 Min. | 228 kcal
      Sauce Hollandaise eifrei
      18
      Vegan
      Sauce Hollandaise eifrei
      Mittel | 20 Min. | 680 kcal
      Veganer Mandelfeta
      55
      Vegan
      Veganer Mandelfeta
      Mittel | 55 Min. | 224 kcal
      Spinatstrudel
      385
      Vegan
      Spinatstrudel
      Mittel | 1,2 Std. | 625 kcal
      Kartoffelgratin-Türmchen
      45
      Vegan
      Kartoffelgratin-Türmchen
      Einfach | 1,2 Std. | 323 kcal
      Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
      42
      Vegan
      Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
      Schwer | 2,5 Std. | 657 kcal
      Vegane Käsespätzle
      114
      Vegan
      Vegane Käsespätzle
      Mittel | 1 Std. | 760 kcal
      Vegane Spaghetti Carbonara
      631
      Vegan
      Vegane Spaghetti Carbonara
      Einfach | 30 Min. | 1023 kcal
      Fake Cupcakes: Mais-Chili Muffins mit Rote-Bete-Hummus
      27
      Vegan
      Fake Cupcakes: Mais-Chili Muffins mit Rote-Bete-Hummus
      Mittel | 45 Min. | 483 kcal
      Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
      335
      Vegan
      Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
      Einfach | 20 Min. | 313 kcal
      Lupinen-Lasagne
      79
      Vegan
      Lupinen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      147
      Vegan
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      Mittel | 50 Min. | 811 kcal
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      91
      Vegan
      Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
      Mittel | 35 Min. | 295 kcal
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      216
      Vegetarisch
      Gratinierte Kichererbsen-Nudeln
      Einfach | 35 Min. | 724 kcal
      Veganer Mozzarella
      122
      Vegan
      Veganer Mozzarella
      Einfach | 13,2 Std. | 266 kcal
      Farfalle mit veganer Carbonara
      195
      Vegan
      Farfalle mit veganer Carbonara
      Einfach | 25 Min. | 858 kcal
      Gebackene Pastinaken
      330
      Vegan
      Gebackene Pastinaken
      Einfach | 40 Min. | 622 kcal
      Cremige Rosenkohlsauce
      83
      Vegan
      Cremige Rosenkohlsauce
      Einfach | 55 Min. | 140 kcal

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