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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
60
Mittel
48
Schwer
16
Saisonalität
Winter
10
Frühling
15
Sommer
12
Herbst
20
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
3
Salate
5
Snacks
11
Dips, Dressings, Soßen
15
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
0
Getränke
0
Frühstück
4
Brunch
22
Vorspeise
18
Hauptspeise
75
Beilage
1
Dessert
0
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
124
Haselnuss
118
Walnuss
116
Schalenfrüchte
49
Soja
64
Gluten
61
Fruktose
51
Ei
122
Laktose
122
Schalentiere
124
Fisch
124
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
22
Backen süß
0
Dampfgaren
1
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
2
China
0
Deutschland
9
England
0
Frankreich
6
Griechenland
1
Indien
0
Italien
23
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
0
Sonstiges Länderküche
20
Orient
1
Spanien
1
Schweiz
1
Vietnam
0
Asien
0
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Paprikaquiche mit Amarantkruste
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Paprikaquiche mit Amarantkruste
Mittel
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1,6 Std.
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427 kcal
Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
33
Pflanzensahne-Guss auf Quiche Lorraine
Mittel
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1,8 Std.
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738 kcal
Pflanzenmilch-Gratinkäse
42
Pflanzenmilch-Gratinkäse
Mittel
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15 Min.
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228 kcal
Sauce Hollandaise eifrei
18
Sauce Hollandaise eifrei
Mittel
|
20 Min.
|
680 kcal
Sojarella
8
Sojarella
Mittel
|
8,3 Std.
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330 kcal
Seitan-Rostbratwurst
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Seitan-Rostbratwurst
Schwer
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25 Min.
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163 kcal
Frittata-Guss mit Gemüse
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Frittata-Guss mit Gemüse
Mittel
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1 Std.
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91 kcal
Gereifter Cashew-Schnittkäse
8
Gereifter Cashew-Schnittkäse
Schwer
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2,8 Tage
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508 kcal
Gereifter Pfeffer-Mandel-Käse
3
Gereifter Pfeffer-Mandel-Käse
Schwer
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2,9 Tage
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536 kcal
Käsesauce aus Cashewkernen
23
Käsesauce aus Cashewkernen
Mittel
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8,3 Std.
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371 kcal
Kichererbsen-Omelett
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Kichererbsen-Omelett
Einfach
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25 Min.
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231 kcal
Kräuter-„Frischkäse“
40
Kräuter-„Frischkäse“
Einfach
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9,3 Std.
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55 kcal
Macadamia-Streichkäse
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Macadamia-Streichkäse
Einfach
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11,3 Std.
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144 kcal
Mandelkäse im Gewürzmantel
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Mandelkäse im Gewürzmantel
Mittel
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12,4 Std.
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314 kcal
Blumenkohl-Falafel
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Blumenkohl-Falafel
Mittel
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25 Min.
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677 kcal
Bohnen-Quinoa-Merguez
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Bohnen-Quinoa-Merguez
Mittel
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50 Min.
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151 kcal
Brotzeitwurst à la Lyoner
4
Brotzeitwurst à la Lyoner
Mittel
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1,1 Tage
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129 kcal
Cashew-Frischkäse
39
Cashew-Frischkäse
Einfach
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8,2 Std.
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548 kcal
Cashew-Fondue-Käse
18
Cashew-Fondue-Käse
Mittel
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8,2 Std.
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696 kcal
Cashew-Brie
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Cashew-Brie
Schwer
|
3,1 Tage
|
537 kcal
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