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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Vegan
      Pastinaken-Püree mit Kräutersalat
      6
      Vegan
      Pastinaken-Püree mit Kräutersalat
      Einfach | 30 Min. | 259 kcal
      Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
      129
      Vegan
      Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Sweet and Smoky Mustard-Bolognese
      30
      Vegan
      Sweet and Smoky Mustard-Bolognese
      Einfach | 25 Min. | 740 kcal
      Tomaten-Zucchini-Risotto
      343
      Vegan
      Tomaten-Zucchini-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 456 kcal
      Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
      33
      Vegan
      Pasta mit gegrillten Artischockenherzen und Walnüssen
      Mittel | 25 Min. | 766 kcal
      Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
      60
      Vegan
      Kartoffel-Smash mit Brokkoli-Aioli
      Mittel | 1 Std. | 316 kcal
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      237
      Vegan
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Einfach | 30 Min. | 534 kcal
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      674
      Vegan
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      Einfach | 30 Min. | 508 kcal
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      1273
      Vegan
      Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 369 kcal
      Grill-Spargel umami deluxe
      184
      Vegan
      Grill-Spargel umami deluxe
      Einfach | 20 Min. | 69 kcal
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      524
      Vegan
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Asia-Nudeln mit Grünkohl
      510
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Grünkohl
      Einfach | 30 Min. | 433 kcal
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      15
      Vegan
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      Mittel | 35 Min. | 349 kcal
      Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
      199
      Vegan
      Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
      Mittel | 1,2 Std. | 496 kcal
      Gelbes Thai Curry
      365
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      413
      Vegan
      Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      100
      Vegan
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      Mittel | 45 Min. | 807 kcal
      Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
      425
      Vegan
      Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
      Einfach | 45 Min. | 503 kcal
      Kitchari
      398
      Vegan
      Kitchari
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      140
      Vegan
      Schnelle Mangold-Spaghetti
      Einfach | 25 Min. | 600 kcal

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