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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMediterranes Ofengemüse mit Polenta
469
469Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
418
418Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
147
147Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal
Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
159
159Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
30
30Schwarze Bohnen Spaghetti mit Paprika-Pesto und Mozzarellabällchen
Mittel | 1 Std. | 1081 kcal
Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
468
468Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
Einfach | 50 Min. | 393 kcal
