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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
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Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
Einfach | 30 Min. | 554 kcal
Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
245
Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
Einfach | 35 Min. | 464 kcal
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
469
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
189
Erbsenbratlinge mit Polenta-Talern an Tomaten-Sugo
Mittel | 35 Min. | 739 kcal
Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
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Salbei-Polenta mit gebratenem Gemüse
Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
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Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
Einfach | 45 Min. | 264 kcal
Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
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Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
Einfach | 30 Min. | 842 kcal