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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePolenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
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Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
Mittel | 45 Min. | 613 kcal
Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
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Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
Mittel | 30 Min. | 482 kcal
Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
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Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Mittel | 35 Min. | 534 kcal
Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
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Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
Mittel | 1,7 Std. | 521 kcal
Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
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Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
Einfach | 40 Min. | 483 kcal
Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
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Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
Einfach | 40 Min. | 580 kcal
Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
10
Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
Einfach | 45 Min. | 604 kcal
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
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Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
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Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
Mittel | 1,3 Std. | 449 kcal