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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
      75
      Vegan
      Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
      Einfach | 40 Min. | 580 kcal
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      36
      Vegan
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      Mittel | 45 Min. | 405 kcal
      Feurige Salsa
      29
      Vegan
      Feurige Salsa
      Einfach | 5 Min. | 166 kcal
      Nudelsalat
      279
      Vegan
      Nudelsalat
      Einfach | 20 Min. | 768 kcal
      Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
      52
      Vegan
      Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
      Einfach | 25 Min. | 800 kcal
      Kartoffelsalat
      140
      Vegan
      Kartoffelsalat
      Einfach | 35 Min. | 308 kcal
      Pasta mit Kürbis
      248
      Vegan
      Pasta mit Kürbis
      Einfach | 35 Min. | 577 kcal
      Scharfe Pasta
      73
      Vegan
      Scharfe Pasta
      Einfach | 20 Min. | 522 kcal
      Linsensalat
      377
      Vegetarisch
      Linsensalat
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
      224
      Vegan
      Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
      Einfach | 15 Min. | 449 kcal
      Linsen-Lasagne
      855
      Vegetarisch
      Linsen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 583 kcal
      Kartoffelpizza
      102
      Vegetarisch
      Kartoffelpizza
      Einfach | 1,1 Std. | 377 kcal
      Dalsuppe – vegan
      56
      Vegan
      Dalsuppe – vegan
      Einfach | 45 Min. | 482 kcal
      Veganes Kürbis-Curry mit Reis
      589
      Vegan
      Veganes Kürbis-Curry mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 468 kcal
      Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
      5
      Vegan
      Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
      Schwer | 40 Min. | 230 kcal
      Steinpilz-Spinat-Quiche
      37
      Vegan
      Steinpilz-Spinat-Quiche
      Mittel | 50 Min. | 780 kcal
      Kichererbsenburger
      140
      Vegan
      Kichererbsenburger
      Mittel | 13 Std. | 510 kcal
      Polentaspieße
      30
      Vegan
      Polentaspieße
      Mittel | 1,7 Std. | 620 kcal
      Ketchup
      14
      Vegan
      Ketchup
      Einfach | 40 Min. | 25 kcal
      Falafel-Wraps
      51
      Vegan
      Falafel-Wraps
      Schwer | 1,7 Std. | 883 kcal

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