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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gebackene Hokkaidowürfel
      49
      Vegetarisch
      Gebackene Hokkaidowürfel
      Einfach | 35 Min. | 321 kcal
      Linsen-Walnuss-Braten
      32
      Vegan
      Linsen-Walnuss-Braten
      Mittel | 1,5 Std. | 723 kcal
      Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
      34
      Vegan
      Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
      Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      219
      Vegan
      Lasagne mit Zucchini und Süßkartoffeln
      Schwer | 1 Std. | 618 kcal
      Linsen-Wraps
      105
      Vegan
      Linsen-Wraps
      Einfach | 55 Min. | 146 kcal
      Pesto-Wraps
      40
      Vegan
      Pesto-Wraps
      Schwer | 6,8 Std. | 538 kcal
      Pak Choi mit Linsen und Limette
      69
      Vegan
      Pak Choi mit Linsen und Limette
      Schwer | 1,7 Std. | 350 kcal
      Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
      13
      Vegetarisch
      Gratinierte Fenchelknolle an Paprika-Linsenmus
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Linseneintopf
      129
      Vegan
      Linseneintopf
      Einfach | 50 Min. | 418 kcal
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      86
      Vegan
      Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
      Einfach | 50 Min. | 537 kcal
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      129
      Vegan
      Linseneintopf mit Kokosmilch
      Mittel | 30 Min. | 804 kcal
      Kichererbsenburger
      140
      Vegan
      Kichererbsenburger
      Mittel | 13 Std. | 510 kcal
      Kürbis auf Bulgursalat
      12
      Vegan
      Kürbis auf Bulgursalat
      Mittel | 1,9 Std. | 554 kcal
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      63
      Vegan
      Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
      Mittel | 1 Std. | 654 kcal
      Green Glow
      59
      Vegan
      Green Glow
      Einfach | 5 Min. | 69 kcal
      Mais-Bohnen-Bratlinge
      34
      Vegetarisch
      Mais-Bohnen-Bratlinge
      Einfach | 25 Min. | 344 kcal
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      30
      Vegetarisch
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      Einfach | 20 Min. | 206 kcal
      Dicke Bohnen mit Wegwartengemüse
      5
      Vegetarisch
      Dicke Bohnen mit Wegwartengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 169 kcal
      Spaghetti Bolognese
      65
      Vegan
      Spaghetti Bolognese
      Schwer | 4,3 Std. | 536 kcal
      Quinoa-Pizza
      71
      Vegan
      Quinoa-Pizza
      Schwer | 1,5 Tage | 431 kcal

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