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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
344
Mittel
148
Schwer
23
Saisonalität
Winter
28
Frühling
55
Sommer
95
Herbst
54
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
10
Speisekategorie
Suppe
40
Salate
60
Snacks
63
Dips, Dressings, Soßen
32
Brot und Brötchen
9
Kuchen und Gebäck
35
Getränke
45
Frühstück
53
Brunch
77
Vorspeise
84
Hauptspeise
230
Beilage
38
Dessert
42
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
14
Unverträglichkeiten
Erdnuss
481
Haselnuss
505
Walnuss
496
Schalenfrüchte
370
Soja
375
Gluten
320
Fruktose
131
Ei
433
Laktose
375
Schalentiere
513
Fisch
503
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
26
Backen süß
35
Dampfgaren
3
Grillen
17
Haltbar machen
8
Wok
14
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
4
China
0
Deutschland
12
England
2
Frankreich
4
Griechenland
3
Indien
17
Italien
27
Japan
6
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
12
Österreich
0
Thailand
12
Türkei
8
Sonstiges Länderküche
38
Orient
21
Spanien
5
Schweiz
0
Vietnam
2
Asien
63
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
1
Alle
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Saisonal
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Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Mohnpancakes
236
Mohnpancakes
Einfach
|
20 Min.
|
339 kcal
Mandelmilch
50
Mandelmilch
Einfach
|
8,2 Std.
|
166 kcal
Walnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
7
Walnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
Einfach
|
28 Min.
|
556 kcal
Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
22
Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
Schwer
|
55 Min.
|
333 kcal
Geröstete Honig-Radieschen
27
Geröstete Honig-Radieschen
Einfach
|
30 Min.
|
26 kcal
Müslipfannkuchen
101
Müslipfannkuchen
Einfach
|
15 Min.
|
316 kcal
Eis
12
Eis
Einfach
|
12,3 Std.
|
105 kcal
Gefüllte Blätterteigstangen
49
Gefüllte Blätterteigstangen
Einfach
|
45 Min.
|
663 kcal
Laugengebäck
56
Laugengebäck
Mittel
|
1,8 Std.
|
205 kcal
Sushimaki mit Gemüseschalen
24
Sushimaki mit Gemüseschalen
Mittel
|
50 Min.
|
568 kcal
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
9
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach
|
20 Min.
|
608 kcal
Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
7
Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
Einfach
|
15 Min.
|
466 kcal
Zwiebel-Hirse
45
Zwiebel-Hirse
Einfach
|
25 Min.
|
209 kcal
Zwiebel-Lauch mit Sesam
25
Zwiebel-Lauch mit Sesam
Einfach
|
40 Min.
|
253 kcal
Tomatenpasta mit Tomatensauce
37
Tomatenpasta mit Tomatensauce
Schwer
|
2 Std.
|
318 kcal
Topinambur-Suppe
41
Topinambur-Suppe
Einfach
|
55 Min.
|
286 kcal
Topinambur-Risotto
12
Topinambur-Risotto
Mittel
|
45 Min.
|
387 kcal
Topinambur-Puffer
12
Topinambur-Puffer
Einfach
|
45 Min.
|
253 kcal
Toskanische Bohnensuppe
38
Toskanische Bohnensuppe
Mittel
|
13,1 Std.
|
470 kcal
Topinambur-Bauernfrühstück
68
Topinambur-Bauernfrühstück
Einfach
|
45 Min.
|
269 kcal
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