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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
3.487
Mittel
1.334
Schwer
215
Saisonalität
Winter
335
Frühling
603
Sommer
952
Herbst
682
Ostern
17
Halloween
8
Weihnachten
107
Speisekategorie
Suppe
367
Salate
539
Snacks
458
Dips, Dressings, Soßen
279
Brot und Brötchen
105
Kuchen und Gebäck
432
Getränke
293
Frühstück
493
Brunch
602
Vorspeise
671
Hauptspeise
2.394
Beilage
302
Dessert
341
Fleischgerichte
167
Fischgerichte
85
Unverträglichkeiten
Erdnuss
4.899
Haselnuss
4.856
Walnuss
4.747
Schalenfrüchte
3.711
Soja
3.999
Gluten
2.661
Fruktose
1.552
Ei
4.160
Laktose
3.329
Schalentiere
5.019
Fisch
4.953
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
469
Backen süß
432
Dampfgaren
10
Grillen
94
Haltbar machen
77
Wok
80
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
7
Amerika
95
China
3
Deutschland
269
England
24
Frankreich
137
Griechenland
71
Indien
202
Italien
496
Japan
35
Karibik & Exotik
8
Lateinamerika
69
Österreich
35
Thailand
36
Türkei
76
Sonstiges Länderküche
684
Orient
228
Spanien
55
Schweiz
17
Vietnam
5
Asien
284
Osteuropa & Rußland
23
Schweden
7
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Zitronenkuchen
153
Zitronenkuchen
Einfach
|
1,7 Std.
|
377 kcal
Babyspinat-Salat
33
Babyspinat-Salat
Einfach
|
30 Min.
|
387 kcal
Blumenkohl-Zottarella-Puffer
72
Blumenkohl-Zottarella-Puffer
Mittel
|
35 Min.
|
387 kcal
Dinkelsalat
62
Dinkelsalat
Einfach
|
1,7 Std.
|
406 kcal
Rucola-Mangosalat
61
Rucola-Mangosalat
Einfach
|
20 Min.
|
231 kcal
Tomaten-Mozzarella-Omelett
133
Tomaten-Mozzarella-Omelett
Einfach
|
25 Min.
|
318 kcal
Zottarella-Kräuter-Rolle
15
Zottarella-Kräuter-Rolle
Einfach
|
2,5 Std.
|
148 kcal
Currypulver
8
Currypulver
Einfach
|
15 Min.
|
259 kcal
Pizzateig
302
Pizzateig
Einfach
|
1 Std.
|
461 kcal
Aprikosenknödel
39
Aprikosenknödel
Einfach
|
1,3 Std.
|
698 kcal
Avocado Dip
82
Avocado Dip
Einfach
|
5 Min.
|
217 kcal
Elisen Lebkuchen
25
Elisen Lebkuchen
Einfach
|
2,1 Std.
|
193 kcal
Feine Waffeln
53
Feine Waffeln
Einfach
|
30 Min.
|
634 kcal
Creme Brûlée
50
Creme Brûlée
Einfach
|
45 Min.
|
404 kcal
Gemüsestrudel
68
Gemüsestrudel
Einfach
|
1,9 Std.
|
415 kcal
Halbgefrorene Kokoscreme
14
Halbgefrorene Kokoscreme
Einfach
|
4,2 Std.
|
376 kcal
Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
167
Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
Einfach
|
40 Min.
|
383 kcal
Scharfes Gemüse in Kokossauce
344
Scharfes Gemüse in Kokossauce
Einfach
|
30 Min.
|
413 kcal
Adventlicher Gewürzkuchen
56
Adventlicher Gewürzkuchen
Mittel
|
1,2 Std.
|
226 kcal
American Cookies
204
American Cookies
Mittel
|
1 Std.
|
437 kcal
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