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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
28
Mittel
20
Schwer
4
Saisonalität
Winter
3
Frühling
3
Sommer
8
Herbst
2
Ostern
0
Halloween
1
Weihnachten
8
Speisekategorie
Suppe
3
Salate
2
Snacks
7
Dips, Dressings, Soßen
0
Brot und Brötchen
4
Kuchen und Gebäck
16
Getränke
0
Frühstück
10
Brunch
7
Vorspeise
9
Hauptspeise
14
Beilage
1
Dessert
9
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
52
Haselnuss
48
Walnuss
51
Schalenfrüchte
33
Soja
40
Gluten
17
Fruktose
20
Ei
10
Laktose
25
Schalentiere
52
Fisch
52
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
5
Backen süß
16
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
1
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
3
China
0
Deutschland
5
England
0
Frankreich
2
Griechenland
1
Indien
0
Italien
3
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
2
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
3
Orient
1
Spanien
2
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
2
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Lass dich überraschen
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Eiweißbrot
357
Eiweißbrot
Mittel
|
1,5 Std.
|
210 kcal
Kerniges Eiweißbrot
81
Kerniges Eiweißbrot
Einfach
|
1,4 Std.
|
428 kcal
Italienisches Eiweißbrot
74
Italienisches Eiweißbrot
Einfach
|
1,4 Std.
|
347 kcal
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
35
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
Mittel
|
1,5 Std.
|
570 kcal
Spargelpastete
25
Spargelpastete
Einfach
|
1 Std.
|
629 kcal
Pavlova
18
Pavlova
Mittel
|
2,3 Std.
|
386 kcal
Donuts mit knusprigen Mandeln
31
Donuts mit knusprigen Mandeln
Mittel
|
4,3 Std.
|
345 kcal
Schwarze-Johannisbeeren-Sorbet
8
Schwarze-Johannisbeeren-Sorbet
Mittel
|
5,3 Std.
|
147 kcal
Mousse au chocolat
133
Mousse au chocolat
Einfach
|
2,3 Std.
|
272 kcal
Friesenkekse
41
Friesenkekse
Einfach
|
1 Std.
|
244 kcal
Macarons d’Amiens
18
Macarons d’Amiens
Schwer
|
1 Std.
|
303 kcal
Süßes Finale
18
Süßes Finale
Mittel
|
4,2 Std.
|
161 kcal
Apfel-Nuss-Brot
26
Apfel-Nuss-Brot
Einfach
|
13,9 Std.
|
394 kcal
Gazpacho
7
Gazpacho
Einfach
|
25 Min.
|
317 kcal
Sprossen-Topfennockerl
17
Sprossen-Topfennockerl
Mittel
|
45 Min.
|
227 kcal
Frankfurter Kranz auf Steirisch
11
Frankfurter Kranz auf Steirisch
Schwer
|
3,8 Std.
|
451 kcal
Sandwich „Kreta-Style“
123
Sandwich „Kreta-Style“
Einfach
|
15 Min.
|
460 kcal
Bruschetta mit Tofu und Rucola
51
Bruschetta mit Tofu und Rucola
Einfach
|
15 Min.
|
315 kcal
Brotspieße mit Harzer Käse
12
Brotspieße mit Harzer Käse
Einfach
|
15 Min.
|
385 kcal
Quinoa-Cranberry-Burger
27
Quinoa-Cranberry-Burger
Mittel
|
5 Std.
|
346 kcal
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